Человек несвободен по определению. Наши решения и наши поступки часто определяются не здравым смыслом, а чем-то ещё. Это что-то – не что иное как некие программы, подобно компьютерным вирусам, застревающие в нас и сопровождающие всю жизнь.

Это они управляют нами в принятии решений, в наших поступках, в нашем мировосприятии. Они выручают нас в критических ситуация, но они же способны отравить всё наше существование. Конфликтуем не мы, а наши программы.

Некоторые из них заставляют человека проваливаться в депрессию, скандалить и рукоприкладствовать, разваливать семьи, впадать в алкоголизм, маниакальность, совершать преступления. Они передаются и размножаются, подобно вирусам, они могут управлять и отдельным человеком, и толпой. От них трудно избавиться… Но их можно взять под контроль!

И лучше всего это можно сделать в гипнозе.

Итак, что же такое гипноз?

Это состояние транса, а именно состояние — когда наш мозг функционирует с частотой ниже 10 Г. Абсолютно у каждого человека до 3-летнего возраста мозг работает с частотой 7–14 Г. (Альфа-ритм). В этот период записываются все наши психические программы.

Это могут быть сценарии семейной жизни, взаимоотношений с детьми, супругами, родителями, близкими, друзьями и т.д. До 6 лет наш мозг постепенно перестраивается на привычную для взрослого человека частоту колебаний — 14–20 Г (Бета-ритм). Он пребывает то в Альфа, то в Бета-ритме. В повседневной жизни в течение дня наш мозг время от времени переключается в Альфа-ритм.

Это своеобразная "перезагрузка" нашего внутреннего "компьютера". Когда мы напуганы, удивлены, находимся в замешательстве или очень сильно заинтересованы, наш мозг также начинает функционировать в Альфа-ритме. В период между сном и бодрствованием, в быструю фазу сна, когда мы видим сновидения, мозг также переключается в режим работы 7–14 Г.

То есть состояние транса для нас совершенно естественно и доступно каждому. Абсолютно любой человек может освоить методы погружения в гипнотическое состояние, и он пребывает в нем неосознанно несколько раз в течение суток. Сознательное погружение в состояние транса будет являться самогипнозом. И это тоже совершенно доступно абсолютно любому человеку.

На сегодняшний день есть две разновидности гипноза — классический и эриксоновский.

Классический гипноз подразумевает директивное наведение, в котором культивируется подчинение гипнотизируемого и что-либо внушается командным тоном. В этом виде классического гипноза- гипнотизёр - основная фигура, транслирующая свою мощь и уверенность и власть над гипнотизируемым.

Такой вид гипноза действительно эффективен для небольшого процента людей, так как в ответ на директивные установки у многих возникает сопротивление,что мешает погружению в транс. Но такой вид гипноза подходит для людей мнительных, внушаемых, ориентированных на подчинение.

У большинства людей психика обладает более или менее выраженной сопротивляемостью внешним воздействиям. Для того чтобы они оказались в состоянии транса, необходимо "снять" психологический барьер, мешающий им расслабиться. В данном случае гипнолог либо обучает пациента техникам погружения в изменённое состояние сознания, либо использует, так называемые, "ключи доступа".

Метод обучения человека погружению в состояние транса используется в эриксоновском гипнозе. В этом случае отсутствуют прямые указания и существуют косвенные внушения, присутствуют в большом виде метафоры, контекстуальные внушения.

Такой вид гипноза доступен всем 100 процентам населения земного шара. Человек не теряет ощущения происходящего и он погружается в собственное бессознательное с помощью трансовой речи терапевта. С помощью такого вида гипноза можно работать с самым широким спектром проблем.

Если вы не смогли достичь состояния транса у специалиста по эриксоновскому гипнозу, то либо вы не понимаете природы гипнотического состояния и пытаетесь сопротивляться воздействию терапевта. Либо вы не доверяете вашему гипнотерапевту.

Любой стереотип нашего поведения или реагирования на происходящее — это психическая программа, которая записана в нашем Бессознательном.

Чтобы эту программу изменить или устранить, а также создать новую, нам необходимо добраться до места её хранения — то есть в область Бессознательного.

Это возможно только в режиме функционирования нашего мозга на уровне Альфа-ритма. Поскольку все проблемы человека имели своё начало когда-то в прошлом (может вчера, а может в детстве или даже прошлых воплощениях), для их устранения используется гипноз.

Чтобы убрать проблему, нужно вернуться в то время, когда она возникла (в состоянии транса) и дать себе те ресурсы, которые помогут её решить. Роль гипнолога заключается в том, чтобы помочь вам войти в состояние транса, сопровождать вас в нем и вовремя вывести (не допуская перерасхода энергии или создания новых проблем).

Скорость погружения, глубина транса, способность находиться в нем определённое время — это исключительно ваши собственные особенности психики, которые зависят от скорости протекания психических процессов в вашем головном мозге, их силы и устойчивости, а также количества вашей энергии и физического и психического состояния вашего здоровья.

Гипнолог из беседы с вами определяет наиболее подходящий для вас способ погружения в состояние транса, в зависимости от цели гипноза. В процессе работы выбирает наиболее подходящий ресурс (для решения проблемы или достижения желаемого), при необходимости  регулирует глубину погружения и длительность терапии, а также определяет момент завершения сеанса.

Все эти приёмы вырабатываются и совершенствуются в процессе практики (как любой другой навык) и не являются сверхъестественными способностями гипнолога. А сам по себе транс или гипноз — это ваши собственные способности, полученные от природы — только ими нужно научиться пользоваться.

В любом случае нет одного универсального направления и школы в психотерапии, которая способна помочь всегда, всем и везде - поэтому важен индивидуальный подход к каждому клиенту.

Эриксоновский гипноз - это уникальный метод пробуждения скрытых сил в человеке, ресурсов и пробуждение символической жизни для того, чтобы силы бессознательного становились реальными помощниками в жизни человека и способствовали его дальнейшему развитию.