Новинки
Новости
28.11.2018
Упражнение для спокойствия: "Переключение во внешнее".Название этой техники звучит устрашающе, но ничего ни страшного, ни сложного в ней нет. Нам предстоит вспомнить, а отчасти и обучиться заново тому блаженному состоянию,...
Подробнее
28.11.2018
Тест на депрессию.Инструкция. До момента заполнения текста не обращайте внимания на цифры...
28.11.2018
Упражнение "Успокаивающее дыхание"Дыхательное упражнение, способствующее успокоению нервов, зиждется на очень простом психическом...